Комунальний заклад освіти "СЗШ №1" Дніпровської міської ради

Рекомендації батькам

Ми раді вітати вас у КЗО «СЗШ №1» ДМР

Шановні батьки! У нашій школі ваша дитина зможе не тільки отримати глибокі знання, але й гармонійно розвинути свої здібності й таланти.Головна мета педагогічного колективу – це створення умов для повноцінного фізичного, інтелектуального,  духовного розвитку дитини . Ці рекомендації для батьків допоможуть  в організації  навчального дня школяра,  виховання та підтримки дитини.

 

ПОРЯДОК ДНЯ ШКОЛЯРА

Завдяки раціональному режиму дня школяр здобуває навички самоорганізації, що сприятиме формуванню звички вести здоровий спосіб життя.  Основна вимога до батьків – допомогти своїй дитині розпланувати робочий день.

 

За Статутом навчального закладу, заняття розпочинаються о 8 год.15 хв., у п’ятницю –  о 8 год.40хв.

Робочий день починається з проведення ранкової зарядки.

Початок зарядки – о 8.05 год.

Учень повинен бути в школі за 10 хвилин до початку ранкової зарядки.

 

Навчальні заняття тривають:

1-і класи – 35 хв.

2-4 класи -40 хв.

5-11 класи - 45 хв.

 

РОЗКЛАД ДЗВІНКІВ

Понеділок

 

Класна година:

8.15-9.00

1 урок : 9.15-10.00

2 урок:10.20-11.05

3 урок:11.20-12.05

4 урок: 12.25-13.10

5 урок: 13.20-14.05

6 урок:14.15-15.00

7 урок: 15.10-15.55

Вівторок-Четверг

 

1 урок : 8.15-9.00

2 урок: 9.15-10.00

3 урок: 10.20-11.05

4 урок: 11.20-12.05

5 урок: 12.25-13.10

6 урок: 13.20-14.05

7 урок: 14.15-15.00

П’ятниця

 

1 урок: 8.40-9.25

2 урок: 9.40-10.25

3 урок:10.45-11.30

4 урок: 11.45-12.30

5 урок: 12.50-13.35

6 урок: 13.45-14.30

7 урок: 14.40-15.25

 

Згідно з дослідженням науковців, протягом навчального дня другий період підвищеної працездатності спостерігається приблизно з 16.00 до 18.00. Тоді і слід готувати домашні завдання: після повернення зі школи у школяра є достатньо часу для того, щоб повечеряти й побути на свіжому повітрі.

Батьки повинні серйозно поставитися до режиму сну дитини. Медики рекомендують для профілактики захворювань, зміцнення організму такий режим сну:

1-4 класи – 8-10 годин на добу;

5-11 класи – 8-9 годин на добу.

 

Одно-дворазове харчування  не є корисним для дитини. Здоровим людям лікарі радять робити щонайменше тригодинну перерву між прийомами їжі, можна з’їсти яблуко, випити склянку соку, води.

 

Пропонуємо орієнтовний розпорядок дня учня

Учень 1-4 класу

Підйом

6.45

Ранкова гімнастика

6.45 - 7.00

Ранковий туалет

7.00 - 7.15

Сніданок

7.15 - 7.25

Дорога до школи

7.25 - 8.00

Навчальні заняття, обід, велика прогулянка, гурткова робота

8.15 - 16.00

Дорога додому, прогулянка на свіжому повітрі

16.00 - 16.45

Вечеря

16.45 - 17.30

Підготовка домашніх завдань

17.30 - 19.30

Дозвілля

19.30 - 20.30

Вечірній туалет

20.30 - 21.00

Сон

21.00 - 6.45

Учень 5-11 класу

Підйом

6.45

Ранкова гімнастика

6.45 - 7.00

Ранковий туалет

7.00 - 7.15

Сніданок

7.15 - 7.25

Дорога до школи

7.25 - 8.00

Навчальні заняття, обід, велика прогулянка, гурткова робота

8.15 - 14.30

Дорога додому, прогулянка на свіжому повітрі

14.30 -15.30

Організація додаткових занять, гурткової роботи

15.30 - 17.00

Підготування домашніх завдань

17.00 - 20.00

Дозвілля

20.00 - 21.30

Вечірній туалет

21.30 - 22.00

Сон

22.00